von Tabia Lou | Mai 19, 2026 | Kolumne, Selbstfürsorge
Weniger Stress, weniger Lautstärke, weniger Wettkampf und weniger sich beweisen zu müssen. Seit Jahren fühlt sich das Leben sehr ermüdend an. Es ist alles so laut geworden. Gefühlt schreit jeder seine Meinung nach außen und viele sind dauerhaft auf Krawall gebürstet....
von Tabia Lou | Mai 14, 2026 | Bewusstsein, Innere Ausrichtung
Du siehst, was andere schaffen, besitzen oder darstellen, und plötzlich wirkt dein eigenes Leben zu gewöhnlich. In sozialen Medien, im Job, in Beziehungen überall lauert dieser subtile Druck, mitzuhalten. Doch das ständige Vergleichen raubt dir nicht nur Energie,...
von Tabia Lou | März 1, 2026 | Bewusstsein
Essen ist heute längst mehr als Nahrungsaufnahme. Kaum ein Bereich des Alltags wird so stark bewertet, kommentiert und mit Regeln versehen wie das, was auf dem Teller liegt. In sozialen Medien, Podcasts, Zeitschriften und Gesprächen wird ständig erklärt, was gesund...
von Tabia Lou | Feb. 9, 2026 | Innere Ausrichtung, Selbstfürsorge
Achte darauf, wie du mit dir selbst sprichst. Denn dein Unterbewusstsein hört immer zu. Selbstwert zeigt sich nicht in Gedanken allein, sondern in Haltung, in Entscheidungen und in der Art, wie du dich innerlich führst. Viele Frauen tragen täglich Verantwortung auf...
von Tabia Lou | Nov. 12, 2025 | Kolumne
Behörden sollen Sicherheit geben. Doch viele Menschen erleben das Gegenteil: Druck, Misstrauen und Entscheidungen, die tief ins Leben eingreifen. Es geht längst nicht nur um Einzelfälle. In vielen Ämtern zeigen sich Strukturen, in denen Machtgefälle Alltag sind und...
